Ноги онемели, гудят, в стопах ощущается тяжесть, лодыжки отекли – все это неприятные симптомы так называемого синдрома усталости ног. Найти женщину, которая их не разу не испытывала практически невозможно.
Ноги устают и у тех, кто работает за компьютером, и у тех, кому в течение рабочего дня не удается присесть. Несмотря на свою распространенность, синдром усталых ног – явление нездоровое, медики считают его предвестником варикоза. Так что, если вас часто беспокоит усталость и тяжесть в ногах, пора принимать меры.
Возьмите на вооружение средства, которые предлагает для решения данной проблемы современная косметология. Гель для ног охлаждающий Minerals To Go на основе геля алоэ, минеральных грязей и воды Мертвого моря очень быстро снимет усталость ног и устранит отечность.
Помощь усталым ногам окажет также Крем для ног с авокадо и алоэ Bio SPA. Выбрав одно из этих средств, вы можете использовать его ежедневно, это не только поможет снимать усталость, но и благоприятно отразится на состоянии кожи ног.
Использованием косметики борьба с синдромом усталых ног, конечно, ограничиваться не должна. Помимо этого рекомендуется:
- носить только качественную и удобную обувь;
- подложить в обувь ортопедические стельки;
- шпильки оставить для выходов в свет, а для повседневной носки выбирать обувь на низком и устойчивом каблуке;
- регулярно делать ножные ванночки, добавляя в воду морскую соль;
- отдыхая после рабочего дня, на 15 минут поднимать ноги вверх, подкладывая под них что-нибудь или упираясь в стену;
- включить в свою фитнес-программу упражнения, «разгоняющие кровь» в ногах.